备孕夫妻需关注：冬天常泡温泉对男人可不是好事

    备孕夫妻需关注：冬天常泡温泉对男人可不是好事

说到泡温泉，在这个寒冷的冬季几乎是让每个人心动的事情，很多人把温泉称为外调的“大补汤”。大多数温泉中都含有丰富的化学物质，尤其是对治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定的帮助。

然而，作为男性，你又处于和妻子备孕的阶段，在此建议你还是少泡温泉为好!否则就可能影响精子的数量和质量，甚至导致不育症。

从古至今，尤其是亚洲，谈到不孕不育，人们本能的就会把责任与女性联系在一起，从检查到治疗也主要是以女性为主;而随着近10年中国男科对于显微外科手术的引进，男性不育症的发现与治疗在逐渐增加，从数据显示，其实不孕不育症男性比例已超女性，临床上常见的男性不育疾病包括无精症、少弱精症、精子畸形、精液不液化以及感染引起的输精管不通和阻塞，究其原因，主要是没有养成好的生活习惯以及其他疾病造成的。

很多从医人员通过问诊以及检测发现，很多难生育的男性往往有一个共同的爱好，就是喜欢泡温泉，个别患者每周都会泡一两次，有时还顺便蒸蒸桑拿。殊不知，他们身体中承载着生育使命的精子可经受不住如此“炙热”的考验。

精子在睾丸中产生、在附睾中成熟。睾丸位于人体的阴囊中，左右各一个。进入青春期后，在生殖内分泌激素的调控下，睾丸就开始源源不断地产生精子，这时男性就基本具备了生育的能力。阴囊位于体腔之外，其温度比身体核心温度低2—8摄氏度，这样的温度有利于精子的产生和成熟。然而温泉的水温多数控制在38—42摄氏度，有的甚至更高，经常泡温泉会使阴囊局部温度升高，从而影响睾丸功能，特别是生精过程，导致生育力下降。

想要生育一个健康聪明的宝宝，不只是女人的事，男人的备孕事项不可小视!

警惕：1、穿紧身牛仔裤，2、桑拿浴及过频的热水浴，3、手机放裤兜，4、开车久坐，5、吸烟饮酒，6、营养不良和偏食。

这些不良生活习惯都会使阴囊局部温度升高，导致精子质量下降。并且，临床上精索静脉曲张(一种血管病变)和隐睾患者生育能力下降或不育，都与睾丸温度升高有一定的关系。在此也提醒一些人浸泡温泉有禁忌，不得不防!

【浸泡温泉有哪些禁忌】

1.急性疾病患者、传染病患者，如急性肺炎、急性支气管炎、急性扁桃腺发炎、急性中耳炎或发烧的急性感冒患者，最好不要浸浴。

2.隔离性的急性传染病及结核病患，如梅毒、淋病患者，应先作治疗降低传染性后，才可以浸浴。

3.癌症、白血病患者不宜浸浴，因会刺激新陈代谢，导致身体加速衰弱;同样，营养不良或是病后身体极度衰弱时，切勿浸浴。

4.带有血管并发症的糖尿病重症患者不宜浸浴。

5.严重湿疹、皮肤炎及皮肤有溃烂伤口者，最好不要浸浴。

6.干性皮肤者，勿浸浴太久，要及时补充水份。

7.心脏病、高血压、血管病变者，切忌浸浴。

8.怀孕初期和后期，不宜浸温泉。

9.女性生理特殊时期，不宜浸浴。

10.刚用脑过度，或激烈运动后，不宜猛然入浴，以免引起脑部贫血或温泉休克现象。

11.依皮肤承受力，水温42度最适中，最好不可超过45度，以免烫伤。 浸浴时间不宜超过15分钟，以免油份失去太多或使皮肤表面的益菌被消灭，或者使得心脏负荷过重。

当然，看到这些千万别吓的再也不敢去泡温泉了，泡温泉好处也是很多的，但要掌握一个度，任何事情都是物极必反。因此建议，有生育需求的男性，每月泡温泉或洗桑拿的次数最好控制在一两次以内，泡上十几分钟就要从温泉里出来休息一会儿。

责任审稿：健康科普中心

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