干货｜最享受的泡温泉，首选叫“洗澡”的地方

来自古罗马浴场的“古怪”泉水

说起罗马浴场，Mo老师首先想到的是日本阿部宽那部从古罗马穿越到现代日本获取建造罗马浴场灵感的故事。

想象一下，在热水池里把自己蒸到滚烫，看着天顶的星光思考人生。

在两千年前的古罗马，不得不佩服他们追寻温泉的精神。而巴斯（Bath）的得名，同样是拜古罗马人所赐。

不过别想着泡古浴场了，它现在只可参观不可亵玩。你倒可以品尝一杯古泉水，里面可夹杂着说不清道不明的古怪滋味哦。

然而，位于古罗马浴场遗址旁的巴斯水疗中心全名是Bath Spa（巴斯水疗），却有着超现代化的水疗设施。浴场名为密涅瓦浴（Minerva Bath），以罗马的健康与智慧女神的名字命名，除了安置着按摩喷射和漩涡，还有香薰蒸汽房，充满了芳香精华的中央瀑布简直让人欲罢不能。屋顶是一个露天的温泉泳池，你可以泡在水里欣赏着夜幕下的巴斯古城建筑。

你如果在伦敦旅行觉得太冷了，用不到两个小时的车程，就能舒舒服服地泡在冒着热气的温泉里，欣赏着红日落到巴斯大教堂尖顶之下。

冰岛雷克雅未克｜Blue Lagoon

一下飞机就能泡的温泉

亲眼看到才相信，这个全世界最大的露天温泉，居然在一座荒芜的死火山之上，此前是史瓦特森格尼地热发电厂的热水池。

那是加勒比蓝色海水填满的一个熔岩区人工湖，蓝得暧昧。

在这个距离地球北极最近的国度，由于地热发达，即使是在雪花飘飞的冬天，水温也平均在40 ℃ 以上。一边看着雪花飘落，一边慵懒地躺在水里，如果再点上一杯红酒，这是神仙都羡慕的生活啊。这幅画面里，说不定还有北极光做背景。

泡着泡着，你会听到美女们兴奋的尖叫，估计是挖到了最罕见的白色泥，据说抹在脸上和身体其他部位能美颜。

由这种富含硅、硫的独特矿物质衍生出的美容品，在欧洲很畅销。事实上，蓝湖水中的湖泥是火山泥，多的是矿物结晶，消除疲劳不在话下。将它们铺满全身，你会感叹不虚此行。

瑞士阿尔卑斯山高山浴场｜Leukerbad

阿尔卑斯冰川雪山下很温暖很温暖

要感谢阿尔卑斯山脉与生俱来的贵族气质，欧洲各国的达官贵人，显然也为这里独特的冰川水温泉所倾倒。

洛伊克巴德有22家室内外温泉浴池，是阿尔卑斯山最大的高山浴场中心。阿尔卑斯山的冰川水温泉，除了含有多种对人体有益的矿物质元素外，其富含的各种负离子让其成为自然界罕见的碱性水，对人体健康大有益处。

最早发现洛伊克巴德温泉的古罗马人，就是用这些温泉水帮士兵治疗伤口的。阿尔卑斯山的馈赠让人感恩。

傍晚的时候，露天的温泉池水显的那么的热气腾腾。速度泡入池子里面，温热的泉水冲过身体，依旧在肆孽的寒风吹过脸庞的时候，那叫一个舒服啊！数日旅行来的疲劳真是一扫而空。

（图片来源于新浪博客JustTravel_钻石_NL）

不过在瑞士这些地方，除了写明的罗马-爱尔兰浴，无论是酒店啊还是其他的一些地方，如果去洗桑拿的话也基本是男女不分的，也就是男女混浴的。

所以，如果你进入了桑拿区域或桑拿房，看到一个健壮的裸男或者裸女都不是什么稀奇的事。

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最后

Mo老师温馨附上正确的泡温泉方法

【泡温泉步骤】

第一步，淋浴洁身。先进浴室淋浴，洗净全身。

第二步，探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中。

第三步，脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，最后时不时让全身浸入到泉水中。

第四步，先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。

第五步，掌握时间，一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。

第六步，按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。