“独家攻略”任性冬游西藏 雪山下面泡温泉

寒冬总是难熬，穿的跟熊一样也是无奈。可是在西藏就完全是另外一番景象，即使是在大雪纷飞的日子，也可以一边泡着温泉，一边欣赏着不远处的雪山，岂不惬意？今天小编就为大家带来了一篇冬游西藏泡温泉看雪山的攻略，冬天计划去西藏的朋友可一定不能错过！

西藏温泉的数量居全国之冠，1999年由北京科学社出版的《西藏温泉志》共收录了西藏677个温泉，包括羊八井、羊易、那曲镇和朗久4个地热田，打加等4个高温间歇喷泉，50个沸泉和亚沸泉等。事实上，其数量还远不止这些。大多数有名气的温泉都集中在日喀则地区，这与这与珠峰地区的年轻和不断变化的地质条件有重要关系。其中最为有名的便是大家耳熟能详的羊八井温泉和四大圣泉之一的德仲温泉。

羊八井温泉——名震四方

羊八井温泉位于拉萨市西北90公里的当雄县境内。这里地热资源非常丰富，方圆7000多公里，分布有规模宏大的喷泉与间歇喷泉、温泉、热泉、沸泉、热水湖等，同时拥有中国大陆上开发的第一个湿蒸汽田，这也是世界上海拔最高的地热发电站。羊八井温泉矿物质含量高，浸泡洗浴可治疗多种疾病。

融融热流的羊八井蒸汽田在白雪皑皑的群山环抱之中，这一完美的契合，构成了世界屋脊上引人入胜的天然奇观。因而，羊八井地热已成为重要的旅游胜地。羊八井最美的时候是每天的清晨，由于空气还比较冷，羊八井地热田一带总弥漫着白色雾气，地热田产生的巨大蒸汽团从湖面冒起，如人间仙境。如果运气好，碰上热水井喷发，更可一睹沸腾的温泉由泉眼直冲云霄的场面，十分壮丽美观。这里的温泉水含大量硫化氢，对多种慢性疾病都有治疗作用。沐浴的地点是一个露天的游泳池。由于水温太高，需要先经过2个露天水池的降温，才能供游客洗浴。在它的周围远远的可以看见雪山，在这样的环境下洗温泉，确实是一种享受。尤其在冬天的时候，跳进温泉里看漫天飞雪，感觉说不出的浪漫惬意。

德仲温泉——温泉蛇

据说德仲温泉曾是莲花生大师修行的地方。初到德仲，也许会因为这里的景色而忘掉自己是来泡温泉的。车子在柏油路的尽头停下来，一座被两侧高大的山体烘托着的浑圆小山包出现在我们面前。红白相间的藏式尼庵、僧舍、民居疏落有致地散落在山包上，左侧山体布满密密麻麻的经幡，连接在尼庵之下。那里，就是闻名于世的德仲温泉了。

德宗距离拉萨140公里，海拔4300米左右，在一个山谷中的美丽的藏族小山村之中，依山而建错落有致，两旁山坡是高山牧场，寺院的金顶夹杂在白色的藏房中间，终日回荡着海螺声。温泉则位于山谷底部，泉池中的水十分清澈，底部铺满鹅卵石，不断有气泡冒出。我们脱衣下水，水温不高不低刚合适。曾听藏医介绍，这里的水温常年保持在40摄氏度左右。石头垒起的墙缝中时常会探出黄褐色小蛇的脑袋，这就是高原独有的温泉蛇了，神奇的是这种小蛇千年未伤过一人。

德仲温泉的泉源实际上分两个，一个叫“卡贵曲则”，就是老鹰泉，水温40℃左右，泉分上下两半。上为男泉，下为女泉。“卡贵”是老鹰，“曲则”是温泉。相传，有一次一只老鹰正在天空飞翔，不知从哪里射来了一支箭，射中了老鹰的翅膀，老鹰不幸落入这个温泉，不一会儿，老鹰浮出水面，展翅飞向蓝天温泉的泉源实际上分两个，一个叫“卡贵曲则”，就是老鹰泉，水温40℃左右，泉分上下两半。上为男泉，下为女泉。“卡贵”是老鹰，“曲则”是温泉。相传，有一次一只老鹰正在天空飞翔，不知从哪里射来了一支箭，射中了老鹰的翅膀，老鹰不幸落入这个温泉，不一会儿，老鹰浮出水面，展翅飞向蓝天。于是，这温泉叫“卡贵曲则”，汉语为“老鹰泉”。

传说是传说，神话归神话，这温泉确实是很怪，水温常年都在40℃左右，水中含硫磺、寒水石、石沥青、款冬花、煤等多种对人体有益的矿物质，常在此沐浴，可以治疗胃溃疡等内脏疾病，风湿性关节炎等筋骨病，疮、疥等皮肤病，总之，有调气血、通筋络、强身瘦体等功效，春秋两季来这里洗澡的人络绎不绝。国内外游客除了洗澡外，更多的是欣赏这里的自然景色：小河中的石头呈现出情侣饮水、狮子狂舞、乌龟看经、河马抬头等奇观，山涧瀑布直泻而下，悬崖峭壁的山沟里上有一线天、嶙峋怪石等景象，令人目不暇接。

“卡贵曲则”旁边约4米处的地方，又有一个泉，名为“夏曲则”，“夏”是鹿，“曲则”仍是温泉，汉语意为“鹿泉”。相传，一只断了腿的鹿，跳到温泉泡了一会儿，待它跳出水面时，行走正常，断骨已经接上了。不过这里的水温约48℃左右，不敢下去，偶尔有人去泉边，也只向身上泼水洗洗。据说这温泉将流向印度洋。

邱桑温泉——原始纯天然

出了拉萨过堆龙德庆县城，沿国道往羊八井方向约50公里，拐进一条山沟，就见不远的山坡上有几间看似普普通通的平房。平房里时不时走出来三两个脸庞红扑扑的当地人，因为这里内有乾坤——邱桑温泉就坐落在这里。

据当地人说，邱桑温泉是整个藏区疗效最好的温泉之一。在过去，无论平民或是贵族，都喜欢来这里泡温泉，从来没有交叉传染的顾虑。进入院内，几间简陋的客房里只有床铺，来泡温泉的人都要自带被褥。邱桑温泉虽然有名，但直到现在还处于较为天然的状态，两间用石头砌成的房子就是男女浴池，浴池低于地面近10米，占地不大。

关于邱桑温泉还有一个传说：当年宗喀巴大师从青海到西藏朝佛，过扎日时脚被竹子扎伤，走路不便。回程的路上，他看见一只腿部受伤的乌鸦从地下抠出一点泉水，将伤腿浸泡在水中，很快就好了。宗喀巴大师受到启发，也从地下挖出泉水，将伤脚泡在里头，脚上的伤果然也很快就痊愈了，从此邱桑温泉声名大振。这也是邱桑温泉的由来。

日多温泉——设施最好

日多温泉距米拉山口不远，翻过米拉山就是工布地界了，而作为分水岭的米拉山是优良的牧场。日多的牦牛肉十分出名，价格也贵。人们打趣说，这里的牦牛是泡温泉长大的，偶尔还喝温泉水，所以很少生病，肠胃也好。

日多温泉共有象征莲花生大师八变的八大泉眼和象征二十一度母的二十一个小泉眼，每个泉眼的疗效各不相同。由于泉眼多，出水恒定，所以才形成了每天清晨蔚为壮观的雾景。按照科学说话，日多温泉属于富含氟、硼、硅、砷、锂的复合型医疗热矿水，从温泉水里提取出来的汤花粉，一度被日本人高价收购。十点左右点，常能看到大批牦牛跑来泉眼处泡温泉。

日多温泉已有数百年直接利用的历史，在地质上，它与德仲温泉的水源一脉相承，它们的海拔高度也差不多，而且都位于墨竹工卡县。虽然与德仲温泉的水源出自一脉，但日多温泉却有许多特色。比如，这里泉眼出水处的水温高达81摄氏度；水里生长着一种身长1厘米左右的线型小虫，当地百姓称之为“温泉神虫”。另外，日多温泉的地热活动类型也很多，常见的有间歇喷泉、沸泉、热泉、喷气孔、水热蚀变及泉华等。如今，日多已经建起专门的温泉疗养院，这也是拉萨附近温泉中配套设施最好的一处温泉。在蒸腾的温泉中放下身心的包袱，尽情地休养自己的身体吧。

TIPS

1.一定注意预防高原反应，否则千万不要泡温泉，会加重高反。如果去了几天都没反应，而且没有心脑血管等疾病的话，是可以泡的。关于预防高反，主要可以从以下几点下手：

Ⅰ.出发前最好提前半个月服用红景天；

Ⅱ. 出发前降低运动强度，不要平时不锻炼人出发前猛锻炼更容易高原反应；

Ⅲ. 多吃水果和水，晚上睡觉有条件的开窗睡觉，确保晚间氧气充足；

Ⅳ.带好相关药物。除了常用药物外，带好创要贴，肠胃止泻药（防止水土不服），感冒药（许多治头痛的感冒药可以服用治高原反应的头痛），当然更要带好高原安。

2.泡温泉请自备泳衣。当地藏族人通常都是裸泡温泉的，如果不害羞也可以尝试。

3.通常在西藏，男女温泉相隔并不是很远，请自觉不要偷窥。（编辑：李冬）