换个方式洗澡竟可拔毒泻火

冬季是寒冷的代名词，人们把做自己裹在厚厚的衣物里只露出一双眼睛，或者待在有暖气的房间里说什么也不肯出来。每一个人都喜欢阳光灿烂的日子，沐浴在温暖舒适的阳光里，通体舒泰。然而总是处在封闭的室内对身体的健康是极为不利的，就好像夏天也不能总待在开着冷气的屋子里一样。四季有轮回，人体需要不断的去适应季节的变化才能让自己的身体保持在一个健康、强壮的状态。

当然，也不是说冬天就不能开暖气，只是这个度需要大家自己去把握。其实冬天也并不是如想象中的那么无聊，生活中也有许多非常适合在冬季开展的活动，最让人向往、舒适的无疑就是人们津津乐道的泡温泉了。

一、温泉的形成

温泉是泉水的一种，严格意义上来说是一种天然水，它从地下涌出，形成类似小型湖泊状的露头，是大自然给予人类的馈赠。具体来说，是由地壳内部的岩浆活动或者火山喷发形成，因为火山喷发后内部的岩浆还未冷却，释放出的热量通过岩石的缝隙冒出。如果在火山的附近刚好有水源聚集的地方就会形成温泉。

还有另外一种温泉是受地下水的循环渗透作用形成，简单来说就是自然界中的天然降水落到地面后沉入地下的含水层，受到地热的加热作用温度不断上升，从而形成温泉，这些温泉基本上都处在地势低洼或者山谷之中。

二、冬季泡温泉的好处

冬季很多人都喜欢洗热水澡，可是在家中洗会比较冷，万一不注意受凉患上了感冒那可就得不偿失了。所以有一些朋友会选择去浴室洗澡，不过去浴室洗澡虽然暖和但是却人多手杂，卫生状况也让人堪忧。在这种情况下泡温泉便成了最佳选择，选择泡温泉既可以享受到温暖舒适的环境，又可以帮助人们将生活与工作中的烦恼都抛之脑后。那么冬天泡温泉又有着怎样的魅力让这么多的人趋之若鹜呢?下面就让我们一起看一下吧。

1、促进血液循环

温泉顾名思义指的是它的温度比较高，一般来说从四十五摄氏度到七十摄氏度的都有，这取决于温泉所在的地理位置和距离泉眼的距离远近。这样的温度肯定比人体的温度要高上不少，人处在温水之中可以加速血液的循环流动，从而为身体输送更多的氧气和营养成分。同时温泉之中含有多种天然的矿物质，泡在其中对肌肤、神经都有很好的滋养、保护作用。

2、缓解疼痛

在气候比较寒冷的时节，如果不加注意人很容易被冻伤。此时泡一下温泉便能有效的缓解各种疼痛，因为温泉之中的温度、水压以及浮力作用可以减轻身体的承重。还可以扩张肌肉，有效的降低肌肉的紧张度，所以泡温泉对于身体某处感到疼痛的人来说是一项非常适宜的活动。

3、纾解不良情绪

现代社会的工作生活压力都比较大，人们的心理难免产生一些负面情绪，很多人都处于一种“亚健康”的状态，长期如此，会在身体之中埋下严重的隐患。前文已经说过，温泉是一种天然的泉水，大部分都远离都市，周围环境安静且优雅。非常适合身心疲惫的人们去彻底的放松一下自己。

三、泡温泉的最佳去处

国外

世界上最为著名的温泉非日本温泉莫属，根据有关资料显示，整个日本大约有两千五百多座温泉，每年泡温泉的人数有一亿之多。

日本素有“温泉王国”的美称，其温泉的种类、数量都非常多，而且几乎各个地方都分布有著名的温泉。去日本泡温泉也是今年来国内外游客的首选项目，那么日本有哪些著名的温泉呢?

1、有马温泉

有马温泉神户北部，被人们称为“神户之腹地。”其中含有大量的矿物质元素，铁元素的含量尤为之高。因此泉水的颜色倾向于淡红色，远远望去形如“金泉”。是日本富人们最喜爱的温泉之一。

2、定山溪温泉

定山溪温泉位于札幌市附近的丰平川上游，它的特色就是泉眼的数量非常之多，细细数来约有五六十处，并且许多供客人使用的设施都是分散在溪流山谷之中，别有一番韵致。札幌虽然只是一个小镇，但是人气却非常的旺盛，镇中设有许多高级酒店与温泉饭店。可以说是整个小镇都以温泉为主要的产业。

3、草津温泉

草津温泉别名又叫“药出汤”，为什么会有看起来这么奇怪的名字呢?原来草津温泉是一种强酸性硫磺泉，这种泉水具有很强的杀菌消毒作用，如果附着在人皮肤表面的有害的细菌或微生物它的浸泡，不到十分钟便会全部死亡，是一种疗效非常明显，对人体健康十分有益的温泉。

草津温泉作为天然的温泉，其泉水的量在整个日本排都在前列，源源不断的温泉水不用经过任何人工的加热等处理就可以直接供人们浸泡，因此也受到了广大民众的欢迎。

国内

我国温泉的数量与分布虽然没有日本那么密集，但是也拥有者一大批水质、温度非常良好的温泉场所，具体如下。

1、天目湖御水温泉

御水温泉坐落于江苏省常州市，是国家5A级景区。交通便利，距离南京、杭州、上海等大城市也只有两百公里左右。御水温泉风景秀丽，其泉水属于碳酸氢钙型温泉，人体若是经常浸泡可以养护肌肤、美容养颜、缓解疲劳。

2.、宁海森林温泉

森林温泉又被称之为天明山南溪温泉，位于浙江省宁海县，是中国的三大著名温泉之一。常年水温保持在五十摄氏度左右，含有钙、磷等多种对人体有益的微量元素。周围环绕着各种树木，环境典雅，是一个不可多得的旅游休闲的好去处。

3、珠海御温泉

珠海御温泉是国内露天温泉的胜地之一，常年吸引着大量的游客前来参观游览。御温泉的最大的特色就是按照功能、需求设了许多不同种类的水池，客人们可以享受到名木泉、名花泉、地热泉等不同的功效与特色的温泉。

四、泡温泉的注意事项

虽然泡温泉是一项非常受大众喜爱的活动，但并不是每一个人都适合泡温泉。那么什么情况不适宜泡温泉呢?

1、太饿或太饱

泡温泉之前一定要注意饮食，既不能吃得太多也不可空腹泡温泉。空腹泡澡会让血糖降低从而导致头晕、心慌等现象;而若是吃得太饱，则会加重胃的负担，引起胃痛等症状。

2、患病病人

病人们做什么都需要注意，对于泡温泉来说，就不适合患有心血管疾病或者糖尿病的病人。首先温泉的温度比较高，跑完后人上岸又会很冷，一冷一热短时间内会让血管的压力变大，很可能会引发中分等状况。而糖尿病病人在温泉中容易脱水，会造成手脚麻木等情况，时间久了还会产生烫伤等情况。

结语:以上就是三九养生堂给大家带来的关于冬天应该如何泡温泉的一些知识。温泉是天赐的宝物，对人体有很多很多的好处，同时也非常适合与家人、朋友一同前去。在寒冷的冬天，一边飘着鹅毛大雪，一遍确实热气腾腾的温泉，这样的经历可是非常独特的哦。